大家都知道睡眠對于健康是很重要的，但是很多人并不了解睡眠對于身體的真是影響，而且由于各種各樣的原因，很多人不能保證高質(zhì)量的睡眠，那么怎樣提高睡眠質(zhì)量?延長深度睡眠時間，接下來小編詳細為大家介紹下。

　　怎樣提高睡眠質(zhì)量?

　　睡眠燈是失眠人群選擇比較多的產(chǎn)品，說到睡眠燈就不得不說仙蹤云智能睡眠燈了，仙蹤云智能睡眠燈，可以從根本上提高您的睡眠質(zhì)量。從而做到睡眠自由，它是使用光學概率，激發(fā)人體睡眠穴，純物理調(diào)節(jié)，結(jié)合聲音頻脈深度安撫，達到入睡條件。

　　仙蹤云成立于2016年，是全球首個提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌，立足于人體睡眠健康數(shù)據(jù)管理，專注于睡眠領(lǐng)域創(chuàng)新研發(fā)，通過頂尖醫(yī)學科技和頂尖AIoT技術(shù)的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題，為個人與家庭提供專家級的智能健康睡眠解決方案和服務(wù)體驗，被業(yè)界形象的稱之為“智能睡眠健康行業(yè)的蘋果”。

　　RGB色彩燈光

　　仙蹤云智能睡眠燈支持無極調(diào)光，RGB色彩自定義，燈光亮度和色彩都能隨心調(diào)節(jié)，營造氛圍輕松搞定。

　　昏暗柔光可以促進人體褪黑素分泌，在助眠的同時又不刺眼，定時功能還能在睡著時自動熄燈，不用起來關(guān)燈，安心睡眠不被打攪。清晨在大自然的鳥叫聲中被喚醒，燈光漸漸變亮，無痛喚醒。

　　睡前提前開啟柔和燈光，例如：淡黃色的柔光，整個臥室仿佛被日落籠罩，讓人感到溫暖且治愈，放松身心，在昏暗柔光下，人體會釋放促進睡覺的褪黑素，人就很容易產(chǎn)生困意。

　　白噪音音樂

　　還有內(nèi)置的34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)可選擇，手機和設(shè)備都可以一鍵切歌，白噪音釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

　　手機智控

　　開燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂、定時熄燈等諸多操作，通過手機輕松操控，再也不用起身操作啦。

　　仙蹤云智能睡眠燈在不影響人們的睡眠習慣的前提下，幫助人們改善失眠問題，提高睡眠質(zhì)量。不僅可以助眠，在生活中還有很多使用場景，是一款非常實用的睡眠燈。