總失眠怎么辦?據(jù)統(tǒng)計(jì)，人的一生大概有三分之一的時(shí)間就是在睡眠中度過的。而早睡早起不熬夜，這個(gè)老一輩人幾乎人人養(yǎng)成的習(xí)慣，卻成了當(dāng)代年輕人最難做到的自律之一。晚上不想睡或是睡不著，早上又不想起或起不來，嘗試過所有助眠產(chǎn)品卻毫無效果，這就是當(dāng)代年輕人睡眠狀況的真實(shí)寫照。

　　然而一份調(diào)查報(bào)告顯示，7成年輕人有睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量差等問題。睡眠狀況會(huì)直接影響心情、身體健康和工作學(xué)習(xí)狀態(tài)，睡眠不好主要是與生活作息有關(guān)。長時(shí)間熬夜導(dǎo)致錯(cuò)過生物鐘的最佳睡眠時(shí)間;同時(shí)，手機(jī)、電腦對眼睛的刺激也讓大腦無法及時(shí)放松，久而久之，問題也就出現(xiàn)了。試試智能睡眠燈!

　　試試仙蹤云智能睡眠燈!

　　仙蹤云智能睡眠燈是一款通過燈光和音樂助眠，還能進(jìn)行睡眠監(jiān)測的燈。一些智能睡眠燈通過釋放550-750nm特定波長的燈光，可以激發(fā)人體褪黑素的自然分泌，除了光線助眠，智能睡眠燈還可以播放助眠音樂，內(nèi)置多種助眠音樂，根據(jù)人體睡眠規(guī)律，包括助眠、快眠、舒眠、沉眠四部曲。不單能夠?qū)τ谟脩舻乃郀顟B(tài)進(jìn)行監(jiān)測，同時(shí)還有監(jiān)測淺睡眠的智能喚醒功能。

　　仙蹤云的睡眠監(jiān)測技術(shù)全球領(lǐng)先，憑借其在非穿戴睡眠生理指標(biāo)監(jiān)測方面的深厚積累，仙蹤云智能睡眠燈配合仙蹤云app的睡眠監(jiān)測，能實(shí)時(shí)監(jiān)測每夜睡眠狀態(tài)，呈現(xiàn)深睡淺睡體動(dòng)等專業(yè)數(shù)據(jù)，同時(shí)提供專業(yè)的睡眠質(zhì)量評分報(bào)告和改善方案，并且實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)的遠(yuǎn)程傳輸，讓您更了解您和您的親人的睡眠。

　　已有試驗(yàn)報(bào)道表明，錯(cuò)誤的鬧鐘可損害身體健康，影響頭發(fā)掉落、臉部長痘、記憶力衰退等。人在睡眠時(shí)身體發(fā)生一些微妙的變化使我們在早上容易發(fā)病，不合適的鬧鈴聲會(huì)加劇這個(gè)過程。早上正睡得香的時(shí)候，被鬧鐘刺耳的鈴聲鬧醒，然后帶著糟糕的心情起床開始一天糟糕的工作。其實(shí)，經(jīng)歷了一個(gè)晚上完整的睡眠后，不管睡眠時(shí)間長短，我們都希望被愉快和自然地喚醒。仙蹤云智能睡眠燈能在設(shè)定的時(shí)間前，監(jiān)測到您處于淺睡眠的時(shí)候把您溫柔地喚醒。注意，不是“鬧醒”。同時(shí)仙蹤云智能睡眠燈會(huì)模擬日出的光線變化，同時(shí)由小而大地播放大自然清晨的聲音，讓您舒適的醒過來開始一天愉快的工作。

??? 仙蹤云智能睡眠燈可以讓你從此擺脫失眠，晚上睡個(gè)好覺，再也不怕掉頭發(fā)長痘。